Chirurgen Dr. Bora Yücel
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- 05. Juni 2025
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- Plastischer rekonstruktiver und ästhetischer Chirurg Dr. Bora Yücel Chirurg Dr. Bora Yücel
Die Erschlaffung der Brust ist ein physiologischer und normaler Zustand, der bei vielen Frauen auftritt. Die Haut und mehrere Bindegewebsstränge in der Brust halten die Brust gegen die Schwerkraft aufrecht. Die Brust ist der Schwerkraft ausgesetzt, ohne dass darunter stützendes Gewebe vorhanden ist, was im Laufe der Zeit zu einer Erschlaffung der Brust führt. Natürlich fühlt sich niemand mit hängenden Brüsten selbstbewusst. Die wirksamste Methode, um die Erschlaffung der Brust (Brustptose) zu beseitigen, ist die Bruststraffung.
Was verursacht Hängebrüste?
Brüste bestehen aus Fett, Bindegewebe, Milchgängen und Läppchen. All dies sind Weichteile. Mit der Zeit können sich diese Weichteile lockern und erschlaffen. Dieser physiologische Zustand lässt sich nicht vermeiden.
Brusthänge können durch Alter, Schwerkraft, Gewichtszunahme und -abnahme sowie den Verlust der Hautelastizität entstehen. Das fadenförmige Brustgewebe sorgt für eine aufrechte und straffe Brust. Mit der Zeit lockern sich auch diese fadenförmigen Bänder, und die Brust hängt herab.
Was sind die Ursachen für Hängebrüste?
Ursachen für Hängebrüste:
- Übermäßige Gewichtszunahme und -abnahme können Hängebrüste verursachen: Übermäßige Gewichtszunahme führt zu Fettansammlungen und Hautrissen am ganzen Körper. Bei Gewichtsabnahme wird das überschüssige Fett wieder abgebaut. Risse und schlaffe Haut lassen sich nicht allein durch Gewichtsabnahme beseitigen. Die Haut, die durch häufige Gewichtszunahme und -abnahme an Elastizität verliert, erschlafft, und die Brust erschlafft.
- Große Brüste können Hängebrüste verursachen: Sehr große Brüste, die nicht im Verhältnis zum Körper stehen, sind schwer. Große Brüste neigen unter dem Einfluss der Schwerkraft nach unten. Die Haut kann großes und schweres Brustgewebe nicht mehr tragen, und es kommt zu Hängebrüsten.
- Hängbrüste können auch mit zunehmendem Alter auftreten: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, Muskelgewebe und Bindegewebe wird schwächer. In diesem Fall ist eine Erschlaffung am ganzen Körper und in der Brust zu beobachten.
- Übermäßige Sonneneinstrahlung kann zu hängenden Brüsten führen: Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Elastizität der Haut schwächen und mit der Zeit zu hängenden Brüsten führen. UV-Strahlen hemmen die Kollagenproduktion in der Haut, was zu einem beschleunigten Hängen der Brüste führt.
- Hormonelle Störungen können zu hängenden Brüsten führen: Hormonelle Veränderungen, insbesondere in Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahren, können zu einer Lockerung des Bindegewebes in den Brüsten und zu schlaffer Haut führen.
- Eine schlechte Körperhaltung kann zu hängenden Brüsten führen: Das Nach-vorne-Rutschen der Schultern kann die Brustmuskulatur schwächen. Dies stört die natürliche Struktur der Brüste und kann ihre Neigung zum Hängen mit der Zeit verstärken.
In welchem Alter beginnen die Brüste zu hängen?
Der Formverlust der Brüste hängt nicht nur mit dem Alter zusammen, sondern auch mit genetischer Veranlagung, Entbindung, Stillen und plötzlichen Gewichtsveränderungen. Während diese Veränderung bei einigen Frauen schon in jungen Jahren einsetzt, wird sie bei den meisten erst ab dem 30. Lebensjahr sichtbar. Der Zeitraum, in dem Straffungsoperationen aus ästhetischen Gründen am häufigsten bevorzugt werden, ist in der Regel in den 40er Jahren, wenn die Familienplanung abgeschlossen ist.
Die Eignung für solche Eingriffe wird nach individuellen Merkmalen beurteilt. Die Einholung einer Expertenmeinung ist sowohl im Hinblick auf die Erwartungen als auch auf die Bestimmung des richtigen Zeitpunkts sehr wichtig.
Wie kann man eine schlaffe Brust verhindern?
Bei den meisten Menschen lässt sich das Erschlaffen der Brüste nicht verhindern.
Obwohl die Erschlaffung der Brüste ein natürlicher Alterungsprozess ist, gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Erschlaffungsprozess zu verlangsamen.
Unterstützen Sie zunächst Ihre Haut, indem Sie sich ausgewogen und nahrhaft ernähren. Antioxidantienreiches Gemüse und Obst tragen dazu bei, die Elastizität der Haut zu erhöhen. Wenn Sie außerdem viel Wasser trinken, wird der Feuchtigkeitshaushalt der Haut aufrechterhalten und das Risiko von schlaffen Brüsten verringert.
Es ist auch sehr wichtig, das Rauchen zu vermeiden, denn Tabak schwächt die Kollagenproduktion der Haut und kann das Erschlaffen der Brüste beschleunigen. Vermeiden Sie übermäßige Sonnenbestrahlung und verwenden Sie stets Sonnenschutzmittel, denn UV-Strahlen lassen die Haut schnell altern. Und schließlich trägt die Vermeidung von Gewichtsschwankungen dazu bei, dass die Brüste straffer aussehen, da die Elastizität der Haut erhalten bleibt. Diese Änderungen des Lebensstils und Sport können das Erschlaffen der Brüste ein wenig verhindern.
Wie kann ich feststellen, ob meine Brust erschlafft ist?
Ihr plastischer Chirurg bestimmt die Brusterschlaffung und den Grad der Erschlaffung durch eine körperliche Untersuchung. Bei der Untersuchung wird der Abstand zwischen dem Schlüsselbein und der Brustwarze gemessen und festgestellt, ob die Brustwarze unter die Inframammarfurche reicht oder nicht.
Sie können auch mit einem Stifttest zu Hause feststellen, ob Ihre Brust erschlafft ist. Um zu Hause zu testen, ob die Brust erschlafft ist, legen Sie einen Bleistift auf den unteren Teil der Brust. Wenn der Stift stecken bleibt, kann man von einer Hängebrust sprechen. Wenn der Stift auf den Boden fällt, ist dies ein Zeichen dafür, dass keine Hängebrust vorhanden ist.
Können hängende Brüste korrigiert werden?
Erschlaffte Brüste lassen sich nicht im gewünschten Ausmaß mit Verfahren korrigieren, die zu Hause durchgeführt werden können. Zwar lässt sich erschlafftes Brustgewebe mit Massagen und Sport in geringem Maße straffen, wirksame Ergebnisse werden jedoch mit einer chirurgischen Bruststraffung erzielt.
Was ist eine falsche Brustverkleinerung?
Bei einer falschen Brustsenkung ist die Brustwarze nicht unter die Brustfurche gesunken, und wenn man den Abstand zwischen Schlüsselbein und Brustwarze misst, stellt man fest, dass auch dieser Abstand innerhalb der idealen Grenzen liegt. Trotzdem ist das untere Gewebe der Brust verdichtet und erschlafft. Bei der Messung der Erschlaffung der Brust wird keine Erschlaffung festgestellt, sondern eine Verdichtung und Erschlaffung des Gewebes unter der Brust, die so genannte falsche Erschlaffung der Brust. Auch diese Situation kann durch einen chirurgischen Eingriff korrigiert werden.
Was sind die Ursachen für eine schlaffe Brust in jungen Jahren?
Hängebrüste in jungen Jahren können durch eine Kombination vieler Faktoren verursacht werden. Genetische Veranlagung, Verlust der Hautelastizität oder übermäßige Gewichtszunahme und -abnahme können diesen Zustand auslösen. Darüber hinaus können Schwangerschaft und Stillen zu einer Volumenveränderung der Brüste führen und eine Erschlaffung verursachen. Auch Hormonstörungen können zur Entstehung dieses Problems beitragen, insbesondere in der Pubertät.
Ungesunde Lebensgewohnheiten, Fehlernährung oder übermäßige Bewegung können ebenfalls zu einer Schwächung der Haut und des Bindegewebes führen. Es gibt richtige Pflege- und Behandlungsmöglichkeiten für schlaffe Brüste in jungen Jahren, es ist wichtig, die Meinung eines Facharztes einzuholen.
Kommt es nach einer Schwangerschaft zu einer Erschlaffung der Brust?
Während der Schwangerschaft vergrößern sich die Brüste durch die Entwicklung der Milchdrüsen. Auch eine unkontrollierte Gewichtszunahme während der Schwangerschaft führt zu einer Vergrößerung der Brüste und einer Zunahme der Fettmenge. Eine Erschlaffung kann bei schwereren Brüsten auftreten. Das Wachstum der Brüste während der Schwangerschaft kann eine gewisse Erschlaffung der Brust verursachen.
Verursacht das Stillen eine Erschlaffung der Brust?
Die lange oder kurze Dauer des Stillens hat keinen direkten Einfluss auf die Formveränderung der Brust. Die aktiven Milchdrüsen während des Stillens verursachen eine Brustvergrößerung. Eine übermäßige Gewichtszunahme der Mutter während der Stillzeit oder eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft führt zu Fettansammlungen in den Brüsten, zu Gewicht und damit zu einer Erschlaffung.
Ist es möglich, die Brüste durch Sport zu straffen?
Es ist nicht möglich, die Brüste allein durch Sport auf die ideale Größe zu bringen. Durch Sport werden die Muskeln gestärkt, Haltungsfehler korrigiert und die Brustmuskulatur trainiert, so dass die Brüste leicht gestrafft erscheinen können. Es ist möglich, das Problem der hängenden Brüste mit einer Bruststraffungsoperation zu lösen.
Beugt das Tragen eines BHs dem Erschlaffen der Brüste vor?
Es gibt keine Forschungsergebnisse, die belegen, dass das Tragen oder Nichttragen eines BHs die Erschlaffung der Brust verhindert. Das Tragen eines BHs hat jedoch den Vorteil, dass das Gewicht des Brustgewebes auf die Schultern verlagert wird. Dies kann ebenfalls dazu beitragen, die Erschlaffung zu verringern. Es wird angenommen, dass die Verwendung eines BHs nützlich sein kann, um die Bewegung der Brüste bei übermäßig aktiven Übungen zu verhindern.
Ist eine Creme gut für hängende Brüste?
Es wird keine Creme oder kein Gel verwendet, und es werden keine Nahrungsmittel eingenommen, um die Erschlaffung der Brüste zu beseitigen. Solche Aussagen sind oft kommerziell und bei der Bruststraffung nicht wirksam. Personen, die Probleme mit hängenden Brüsten haben, sollten einen ästhetischen und plastischen Chirurgen aufsuchen und sich von ihm helfen lassen. Das Ergebnis einer Bruststraffung wird lang anhaltend und zufriedenstellend schön sein.
Verursacht zu viel Sonnenbaden eine schlaffe Brust?
Ultraviolette Strahlen führen zu Feuchtigkeits- und Wasserverlust in der Haut und lassen die Haut altern. Langes Sonnenbaden verstärkt die Auswirkungen der Hautalterung erheblich. Übermäßiges Sonnenbaden führt zu einer Erschlaffung der Brust, da die Haut stärker beansprucht wird.
Fazit
Der effektivste Weg, einer hängenden Brust vorzubeugen, ist eine Bruststraffung durch einen Facharzt für Plastische Chirurgie. Lebensstiländerungen und Pflegemethoden können die Erschlaffung zwar verlangsamen, für dauerhafte Ergebnisse ist jedoch ein chirurgischer Eingriff notwendig. Wenn Sie mehr über Brustästhetik erfahren und fachkundige Unterstützung wünschen, bietet Ihnen die Bora Yücel Plastische Chirurgie in Antalya professionellen Service zu erschwinglichen Preisen. Eine Bruststraffung in fachkundiger Hand ist der zuverlässigste Weg zu einem jugendlichen und aufrechten Aussehen.