Chirurgen Dr. Bora Yücel
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Inhalt
Antalya Bruststraffung
- Was kann man tun, um die Brüste auf natürliche Weise zu straffen?
- Nicht-chirurgische Methoden zur Bruststraffung
- Wie werde ich hängende Brüste nach einer Gewichtsabnahme wieder los?
- Was ist eine nicht-chirurgische Bruststraffung?
- Woher weiß ich, ob ich eine chirurgische Bruststraffung brauche?
- Was sollte man tun, um hängende Brüste zu verhindern?
- Welche Probleme können hängende Brüste verursachen?
- Möglichkeiten, Ihre Brust zu heben: 10 Übungen
Was kann man tun, um die Brüste auf natürliche Weise zu straffen?
Zu den natürlichen Methoden der Bruststraffung gehört an erster Stelle die sportliche Betätigung zur Stärkung der Brustmuskulatur. Die durch diese Sportarten gestärkten Muskeln tragen das Brustgewebe besser und sorgen für eine gewisse Bruststraffung. Dieser einfache Eingriff hat jedoch nur geringe Auswirkungen, die nicht mit einer chirurgischen Bruststraffung bei erschlafften Brüsten verglichen werden können. Übungen zur Bruststraffung, die Patienten ausprobieren können: Regelmäßiges Schwimmen, Bankdrücken (Heben von Hanteln im Liegen ) und Liegestütze, um die Brüste auf natürliche Weise anzuheben. Die Verbesserung der Brusthaltung ist in der Regel auf die Stärkung des darunter liegenden Muskels und nicht der Brust selbst zurückzuführen. Bitte beachten Sie, dass diese Übungen regelmäßig und über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent durchgeführt werden sollten, um die Erschlaffung der Brust zu verringern.
Antalya Bruststraffung
Nicht-chirurgische Methoden der Bruststraffung
Vampir-Bruststraffung:
Bei dieser Behandlung wird das Blut der Patientin verwendet. Aus dem Blut der Patientin gewonnenes plättchenreiches Plasmagewebe wird der Patientin wieder injiziert. Obwohl behauptet wird, dass diese Methode das erschlaffte Erscheinungsbild der Brust verbessern kann, ist ihr langfristiger Nutzen wissenschaftlich nicht erwiesen. Die Vampir-Bruststraffung sollte nicht bei Frauen angewendet werden, die bereits an Brustkrebs erkrankt waren, sowie bei schwangeren oder stillenden Frauen.
Fadenlifting:
Obwohl das Fadenlifting vor allem bei der Verjüngung von Gesicht und Hals eingesetzt wird, wird die Fadenmethode manchmal auch zur Bruststraffung verwendet. Wie bei anderen Körperteilen ist auch die Bruststraffung nur eine vorübergehende Behandlung. Bei dieser Methode können die Ergebnisse nicht so gut sein wie bei einer chirurgischen Bruststraffung.
Nicht-invasive Radiofrequenz (RF) Hautstraffung:
Dies ist eines der vielen Geräte, die angeblich die Brüste straffen. Diese Behandlung kann sehr leichte Erschlaffungen korrigieren. Bei Patientinnen mit mäßiger oder starker Erschlaffung bringt sie keinen Nutzen.
Laser-Hautstraffung:
Laserverfahren zur Hautstraffung werden weltweit häufig eingesetzt, um die Zeichen der Hautalterung im Gesicht zu reduzieren und das Erscheinungsbild von Linien und Falten zu mildern. Genauso wie es einen gravierenden Unterschied zwischen den Ergebnissen einer Gesichtsstraffung (Facelifting) und einer Laser-Gesichtsstraffung gibt, kann die RF-Hautstraffung im Vergleich zur Operation eine sehr geringe Verbesserung bei der Korrektur hängender Brüste zeigen.
Anti-Falten-Injektionen:
Faltenunterspritzungen werden seit vielen Jahren zur Verringerung von Falten und Fältchen im Gesicht eingesetzt. Dieses Injektionssystem wird inzwischen sogar bei einem Rundrücken im Schulterbereich eingesetzt, der durch Haltungsschäden verursacht wird. Dieses Injektionssystem führt jedoch nicht zu so effektiven Ergebnissen wie eine Bruststraffungsoperation.
Massage der Brüste
Es gibt keine Untersuchungen oder wissenschaftlichen Daten darüber, dass die Brustmassage die Erschlaffung der Brüste lindert. Dennoch ist sie eine Methode zur Bruststraffung, die diejenigen, die sich nicht operieren lassen wollen, in der Regel aus dem Internet lernen und anwenden.
Natürliche Heilmittel:
Bruststraffende Cremes und Lotionen sind Produkte, auf die diejenigen, die im Internet zu diesem Thema suchen, häufig stoßen. Es gibt keine bewiesenen wissenschaftlichen Daten, dass diese aktuellen Lotionen und Cremes, die ziemlich teuer sind, die Brust straffen
Keine dieser Behandlungen hat sich langfristig bewährt. Viele Behandlungen sind sehr kostspielig, erzielen aber nicht das gewünschte Ergebnis. Wir empfehlen Ihnen, diese Behandlungen zu vermeiden.
Wie kann ich schlaffe Brüste nach einer Gewichtsabnahme loswerden?
aBei einer Gewichtszunahme dehnt die sich vergrößernde Fettschicht im Körper die Haut aus, indem sie sie nach außen drückt. Ein starker Gewichtsverlust nach einer Gewichtszunahme lässt die Haut an vielen Stellen des Körpers schlaff und locker erscheinen. Diese Situation führt vor allem an den Brüsten und unter den Armen zu einer Erschlaffung. Erschlaffte und hängende Brüste nach einer Gewichtsabnahme machen keine Frau glücklich. Jede Frau, die dieses unangenehme Erscheinungsbild loswerden möchte, bemüht sich um eine Bruststraffung mit Hilfe verschiedener
Die weibliche Brust besteht aus Fett- und Drüsengewebe, das von einem Gerüst aus Bindegewebe und Stützbändern umgeben ist. Diese Stützbänder werden gedehnt, wenn die Brust durch Gewichtszunahme wächst, und kehren nicht in ihre vorherige Länge zurück, wenn das Brustvolumen durch Gewichtsabnahme abnimmt. Das Endergebnis ist eine hängende Brust, die an Festigkeit verliert und leider auch dauerhaft erschlafft.
Wenn Frauen mit größeren Brüsten als normal Gewicht verlieren, ist die Brusterschlaffung bei ihnen stärker als bei Frauen mit kleinen Brüsten, die Gewicht verlieren.
Auch die Veränderung der Brustgröße nach einer Schwangerschaft kann zu einer Erschlaffung der Brüste führen.
Auch wenn sich die Erschlaffung der Brust bis zu einem gewissen Grad durch Massage oder Sport beheben lässt, ist eine echte Bruststraffung ohne Operation nicht möglich. Die endgültige Behandlung zur Korrektur von hängenden Brüsten aufgrund von Gewichtsverlust ist die Bruststraffung (Mastopexie).
Die Bruststraffung kann als kombinierte Operation durchgeführt werden. Zum Beispiel können Bruststraffung und Brustvergrößerung bei Patientinnen, die ihr Brustvolumen vergrößern möchten, gemeinsam durchgeführt werden.
Was ist eine nicht-chirurgische Bruststraffung?
Manche Frauen suchen nach nicht-chirurgischen Methoden zur natürlichen Bruststraffung, weil sie Angst vor einer Bruststraffungsoperation haben, und einige von ihnen begeben sich auf die Suche nach einem erfahrenen plastischen Chirurgen, weil sie wissen, dass die dauerhafte Lösung eine Bruststraffungsoperation ist.
Leider bieten Eingriffe, die ohne Schnitte, Narben oder Betäubung durchgeführt werden, kein dauerhaftes und effektives Ergebnis für die Patientin. Aus diesem Grund sind die meisten, die sich eifrig auf die Suche nach natürlichen Methoden der Bruststraffung machen, am Ende der Arbeit enttäuscht. Natürlich kann die Frau bei einer leichten Verbesserung, die mit diesen Methoden erzielt wird, schneller in ihr Arbeitsleben zurückkehren als bei einer Mastopexie. Es darf nicht vergessen werden, dass es zwar viele verschiedene nicht-chirurgische Behandlungen zur Bruststraffung gibt, aber keine von ihnen so dauerhafte und wirksame Ergebnisse erzielen kann wie die chirurgische Mastopexie.
Woher weiß ich, ob ich eine Bruststraffung brauche?
Wenn das untere Brustgewebe im Laufe der Zeit durch Schwangerschaft, Stillen oder aus genetischen Gründen zu tief liegt und erschlafft und sich die Brustwarze nach unten neigt, ist dies ein Hinweis darauf, dass Sie eine Bruststraffungsoperation benötigen.
Was sollte man tun, um eine Brustsenkung zu verhindern?
Die Erschlaffung der Brüste kann bis zu einem gewissen Grad verhindert werden. Es sollte jedoch nicht außer Acht gelassen werden, dass die mit dem Alter abnehmende Hautelastizität, die Schwerkraft und die genetische Veranlagung bei der Brustsenkung eine Rolle spielen. Was kann man tun, um der Brusterschlaffung
vorzubeugen:
Eine gesunde Lebensweise, der Verzehr gesunder, faserreicher und eiweißhaltiger Lebensmittel,
Aktive und sportliche Betätigung in einem Umfang, der die geistige und körperliche Gesundheit schützt,
Vermeidung des häufigen Verzehrs von übermäßig fettigen oder frittierten Lebensmitteln,
mit dem Rauchen aufhören, da es die Hautalterung beschleunigt,
Verwendung eines BHs in der richtigen Größe, um das Brustgewebe zu stützen,
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung
Wenn Sie trotz Beachtung aller oben genannten Punkte hängende Brüste haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Hängende Brüste sind ein Problem, das in erfahrenen Händen mit einer Bruststraffung behandelt werden kann.
Welche Probleme können hängende Brüste verursachen?
Hängende Brüste können eine Reihe von körperlichen und seelischen Problemen verursachen. Dazu gehören unter anderem
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen,
Furchen in der Schulter, die durch BH-Träger verursacht werden,
Schwierigkeiten, Kleidung zu finden, die Ihnen richtig passt,
Schwierigkeiten bei körperlichen Aktivitäten und beim Sport,
Scham über hängende Brüste, asoziales Verhalten,
Psychische Belastung, vermindertes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Schlafschwierigkeiten,
Haltungsstörung
Hängende Brüste können durch verschiedene Faktoren wie Alterung, Schwangerschaft, Stillen, Gewichtsverlust, große Brüste und Genetik verursacht werden. Es ist wichtig zu wissen, dass das Erschlaffen der Brüste ein natürlicher Teil des Alterns ist und je nach Person unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann.
Die Erschlaffung der Brüste wird durch eine Mastopexie beseitigt. Die Asymmetrie der Brüste wird korrigiert, das allgemeine Aussehen der Brust wird geformt und die Patientin erhält das gewünschte Brustgewebe.
Möglichkeiten, Ihre Brust zu heben: 10 Übungen
- Bewegung zum Fangen der Sterne: Um die Bewegung zum Fangen der Sterne auszuführen, stehen Sie gerade und aufrecht und neigen Sie Ihren Kopf nach hinten. Strecken Sie Ihre Arme nach oben und tun Sie so, als würden Sie mit Ihren Händen Sterne sammeln, indem Sie Ihre Fäuste leicht ballen und wieder loslassen. Durch die Übung in dieser Position werden die Brüste aufgerichtet, die Rückenhaltung verbessert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Sie können den Vorgang des Sternefangens so oft wiederholen, wie Sie möchten.
- Elefantenübung: Spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander und beugen Sie sich nach vorne. Gehen Sie mit dem Rücken parallel zum Boden rückwärts und schwingen Sie Ihre Arme nach links und rechts. Dank dieser Bewegung werden Ihr Rücken und Nacken stärker. Es entspannt Ihre Brustmuskulatur.
- Cobra-Übung: Diese Übung kann etwas gewöhnungsbedürftig sein. Es trainiert Ihren Oberkörper. Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf den Boden und legen Sie die Hände hinter den Kopf. Halten Sie Ihre Beine zusammen.
- Tennisballübung
- Übung buchen
- Scherenübung
- Albatros-Übung: Spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander. Öffnen Sie Ihre Arme seitlich, sodass sie parallel zum Boden sind. Lassen Sie Ihre Handflächen nach oben zeigen.
- Kissenübung
- Wiegenübung
- Unter-Kinn-Übung: Legen Sie Ihre Hände unter Ihr Kinn und halten Sie Ihre Ellbogen auf Schulterhöhe. Während Ihr Kinn Ihre Handflächen nach unten drückt, üben Sie gegenseitigen Widerstand aus, indem Sie Ihre Handflächen in die entgegengesetzte Richtung nach oben drücken. Mit der Unter-Kinn-Übung trainieren Sie Ihre Brust- und Rückenmuskulatur und Sie können das Bild praller Brüste leichter einfangen.
Bei einer leichten Erschlaffung der Brust kann Bewegung wirksam sein. Mit Übungen können Sie Ihre Brüste bis zu einem bestimmten Punkt anheben. Bei einer starken Erschlaffung der Brust ist auf jeden Fall eine Operation zur Bruststraffung erforderlich. Eine dauerhafte und effektive Bruststraffung ist nur mit einer Bruststraffungsoperation möglich.