Chirurgen Dr. Bora Yücel
klinikest@gmail.com +90 (545) 191 49 19
- 24. September 2024
- In 5 Minuten lesen.
- Plastischer rekonstruktiver und ästhetischer Chirurg Dr. Bora Yücel Chirurg Dr. Bora Yücel
Krähenfüße
Krähenfüße sind Falten um die Augen, die mit zunehmendem Alter tiefer werden und die Person, die in den Spiegel schaut, nicht gerne sieht.
Was sind Krähenfüße?
Krähenfüße treten normalerweise im Alterungsprozess zuerst bei einigen Gesichtsausdrücken auf, die beim Lachen und Sprechen verwendet werden. Krähenfüße, die im Laufe der Zeit stärker und tiefer werden, stören viele Menschen. Krähenfußfalten erscheinen an den Augenbereichen in Richtung der Schläfen. Falten können sich auch in Richtung der Wangen ausdehnen. Der Grund, warum diese Falten als Krähenfüße bezeichnet werden, liegt darin, dass sie dem Fußabdruck des Vogels ähneln.
Feine Falten in der Nähe der Augen sind bei jedem Individuum nicht gleich stark ausgeprägt. Die Hautstruktur des Einzelnen, der Lebensstil, Rauchen, häufiges Verwenden von Gesichtsausdrücken und eine längere Sonnenexposition haben einen großen Einfluss auf die Zunahme von Krähenfüßen.
Warum entstehen Krähenfüße?
Faktoren, die die Bildung von Krähenfüßen beeinflussen:
- Alterung: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität. Dies zeigt sich zuerst als feine Falten und später als tiefe Falten am ganzen Körper.
- Sonnenexposition: Da die Hautalterung bei Menschen, die zu lange der Sonne ausgesetzt sind, schneller voranschreitet, nehmen auch die Krähenfußfalten zu.
- Übermäßiger Gebrauch von Gesichtsausdrücken: Bei Menschen, die ihre Gesichtsausdrücke übermäßig verwenden, werden die Krähenfußlinien sowie die Linie zwischen den Augenbrauen und die Stirnlinie deutlicher.
- Genetische Faktoren: Die Hautstruktur, das Alterungstempo des Körpers und die Faltenbildung im Körper aufgrund genetischer Faktoren unterscheiden sich bei jedem Menschen.
- Rauchen und Alkoholkonsum: Rauchen und Alkoholkonsum beschleunigen die Hautalterung.
- Unzureichende Feuchtigkeitsversorgung: Wenn die Haut nicht ausreichend befeuchtet wird, faltet sie sich schneller.
- Unzureichende Hautpflege und Reinigung: Falten treten häufiger bei Personen auf, die nicht auf Hautpflege, Vitaminanwendungen und die Reinigung der Haut von Schmutz und Make-up achten.
- Falsche Essgewohnheiten: Eine richtige Ernährung ist wichtig, um die Gesundheit des gesamten Körpers zu erhalten. Haut, die von innen nicht ausreichend mit Vitaminen versorgt wird, ist trotz äußerer Anwendungen anfälliger für Falten.
Krähenfüße können durch richtige Hautpflege, richtige Ernährung und einige angewandte Massagen gelindert werden. Der effektivste Weg, um vertiefte Krähenfüße im fortgeschrittenen Alter zu entfernen, sind Gesichtsverjüngungsoperationen.
Wie kann man Krähenfüße loswerden?
Krähenfüße werden durch fortschreitendes Alter, übermäßigen Gebrauch von Gesichtsausdrücken und längere Sonnenexposition verursacht, sind aber bei einigen Menschen viel ausgeprägter. Auch eine genetische Veranlagung kann Falten verstärken.
Sie können mit einer Reihe von Methoden, die Sie vor dem Spiegel zu Hause anwenden können, ein jüngeres und frischeres Aussehen erhalten. Was Sie tun können, um Krähenfüße zu Hause zu verhindern und zu reduzieren, lässt Ihre Haut lebendiger aussehen.
Wie kann man Krähenfüße zu Hause verhindern?
Was zu Hause getan werden kann, um Krähenfüße zu verhindern:
Hautpflege und Hautreinigung:
Der erste Schritt zur Vorbeugung von Krähenfüßen zu Hause ist die richtige Hautpflege und eine saubere Haut. Eine effektive Hautreinigung und das Befeuchten der Haut mit den richtigen Produkten können viele Falten verhindern, die möglicherweise auftreten. Falten können auf der Haut auftreten, wenn man mit Make-up schläft. Wenn Sie jemand sind, der täglich Make-up trägt, sollten Sie das Make-up auf Ihrer Haut unbedingt mit Hautreinigungsprodukten entfernen, die für Ihre Haut geeignet sind, wenn Sie nach Hause kommen. Dann sollten Sie Ihre Haut mit den richtigen Hautfeuchtigkeitsprodukten befeuchten. Das Gleichgewicht der Hautfeuchtigkeit zu erhalten, lässt Ihre Haut lebendiger und gesünder aussehen.
Sonnenschutz:
Die schädlichen Strahlen der Sonne beschleunigen die Hautalterung. Aus diesem Grund sollten Sie auf die Gewohnheit, Sonnenschutzmittel zu verwenden, genauso achten wie auf Ihre tägliche Hautfeuchtigkeitspflege.
Gesunde Ernährung:
Eine weitere Möglichkeit, Krähenfußfalten zu Hause zu verhindern, ist eine gesunde Ernährung. Es ist sehr effektiv, die Haut von innen zu nähren, indem Sie gesunde Lebensmittel konsumieren, um die Gesundheit der Haut zu erhalten und die Frische der Haut sicherzustellen. Gesunde Ernährung schützt die Gesundheit der Haut durch den Einsatz von Hautprodukten und den Verzehr von Lebensmitteln, die Vitamin C und E enthalten. Antioxidantien reduzieren auch die Schäden, die freie Radikale auf der Hautoberfläche verursachen.
Massage:
Eine regelmäßige Massage der Augenwinkel ist wirksam, um Krähenfüße zu Hause zu verhindern. Das nicht übermäßige Verwenden von Gesichtsausdrücken verlangsamt das Faltenwachstum. Um Krähenfüße zu reduzieren, massieren Sie jedoch Ihre Krähenfüße und Muskeln um die Augen und achten Sie darauf, Ihre Haut zu Hause nicht zu reiben.
Das Durchführen von Übungen in diesem Bereich reduziert Falten. Trotz allem, was Sie zu Hause tun, kann das Auftreten von Krähenfüßen aus den oben genannten Gründen auftreten. Dafür können Sie Ihren plastischen Chirurgen konsultieren und ihn/sie um eine Anwendung bitten, die Ihre Haut verjüngt und Falten entfernt.
Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, um Krähenfüße zu reduzieren
Einfache Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, um Krähenfüße zu reduzieren, können die Augenmuskeln stärken und das Erscheinungsbild von Falten reduzieren. Wenn Sie mit den Übungen keine Ergebnisse erzielen, empfehlen wir eine Operation. Die erste Übung, die durchgeführt werden kann:
Waschen Sie Ihre Hände, reinigen und befeuchten Sie Ihre Haut vor allen Übungen. Setzen Sie sich in eine bequeme Position.
Platzieren Sie Ihren Zeigefinger am Ende Ihrer Augenbrauen und Ihren Mittelfinger 1-2 cm vom Ende Ihrer Augen entfernt. Ziehen Sie nach hinten in einem 45-Grad-Winkel. Zählen Sie innerlich bis 5. Lassen Sie dann Ihre Finger los und zählen Sie erneut innerlich bis 5. Platzieren Sie Ihre Finger erneut 1-2 cm vom Ende Ihrer Augenbrauen und Augen entfernt und wiederholen Sie dieselbe Dehnbewegung. Wiederholen Sie die Bewegung 10 Mal.
Die zweite Übung, die zu Hause gegen Krähenfüße durchgeführt werden kann, ist eine Augenkonturenmassage. Platzieren Sie Ihre Fingerspitzen um Ihre Augen herum. Massieren Sie den Augenbereich, indem Sie kleine Kreise zeichnen. Sie können dafür hautverträgliche Öle verwenden. Wenden Sie die Massage für 1-2 Minuten auf beiden Augen an.
Es ist wichtig, dass Sie während der Krähenfuß-Faltenmassage vor einem Spiegel stehen. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Haut durch das Beobachten Ihrer Bewegungen im Spiegel nicht zu vermischen.
Wenn Sie Hautreinigung, gesunde Ernährung, Sonnenschutz, richtige Hautpflege und Feuchtigkeitszufuhr zu den Übungen hinzufügen, die Sie durchführen, können Sie sehen, dass Ihre Krähenfuß-Falten im Vergleich zu Ihren Altersgenossen viel weniger sind. Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihre Haut frischer und jünger aussieht. Trotzdem kann es notwendig sein, Verfahren wie ein Facelift & Halsstraffung und einen französischen Hänger durchzuführen, um effektivere Ergebnisse zu erzielen.