Mekik, saw, yürüyüş, koşma, yüzme, bisiklet, tenis, plank, leg circles gibi egzersizlerin uygun bir diyetle düzenli olarak yapılması karın ve beli inceltmede etkili olabilir. Zira bel bölgesindeki yağlar vücudun diğer bölgelerindeki yağlardan daha zor verilir. Liposuction ile bel bölgenizden yağ aldırarak daha ince belli olmak mümkün.
Bel çevresindeki yağlardan kurtulmanın en etkili yollarından biri de kum saati vücut estetiği yaptırmaktır.
Kadınlarda bel çevresi ölçüm sonucu 88cm, erkekte ise 102cm geçmemelidir.
Çekici görünmeyi hangi kadın arzu etmez ki. Bunun için en az vücudu ile orantılı büyüklükte tercihen biraz daha büyük göğüsler, ince bel, dolgun kalçaya sahip olmak kadına kendini iyi hissettirir.
Hastanın karın ve bel bölgesinden geleneksel ya da vaser liposuction ile alınan yağlarının daha dik ve dolgun kalçaya sahip olmak için kalçaya enjekte edilmesi ile kum saati estetiği yapılır.
Sağlıklı beslenmek, karbonhidrat alımını düşürmek, düzenli egzersiz (haftada 3-4 gün, 30 ila 60 dakika) yapmak karın yağlarından kurtulmada etkili olabilir.
Bunun için küçük sarkık göğüsleriniz varsa meme dikleştirme ameliyatı ile kombine meme büyütme ameliyatı olabilirsiniz. Karnınızda sarkama ya da yağlanma varsa karın germe ameliyatı ile gergin düz bir karna sahip olabilir, liposuction ile belinizdeki karnınızdaki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Belinizden alınan yağların kalçanıza ya da göğüslerinize enjekte edilmesi ile incecik bir bele kum saati şeklinde bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Çeşitli nedenlerle kaybolan bel oyuntunuza yeniden kavuşmak için bel inceltme operasyonuna uygun bir aday olup olmadığınızı öğrenmek amacıyla Antalya’nın başarılı Plastik Cerrahlarından Op. Dr. Bora Yücel ile iletişime geçebilirsiniz.
Kum saati estetiği ile kadın pek çok avantaj elde eder. Kum saati estetiği yaptıranlar: