Op. Dr. Bora Yücel
klinikest@gmail.com +90 (542) 191 49 19
İçindekiler
Meme Ameliyatları veya Burun Estetiğinden Sonra
- Meme Ameliyatları veya Burun Estetiğinden Sonra Rahat Uyumak için Ne Yapılmalı?
- Ameliyattan Sonra Neden Dik Uyumam Gerekiyor?
- Ameliyattan Sonra Mükemmel Bir Gece Uykusu İçin Ne Yapabilirim?
Meme Ameliyatları veya Burun Estetiğinden Sonra
Rahat Uyumak için Ne Yapılmalı?
Ameliyatlardan sonra iyileşmeye en çok destek olan durumlardan biri de kaliteli uykudur. Meme büyütme, meme küçültme, meme dikşeltirme ameliyatlarından ve burun ameliyatından sonra iyi bir istirahat ve uyku bedenin güçlenmesini, günlük hayata daha rahat dönülmesini sağlar.
Ameliyatlardan sonra normal günlerdeki gibi alçak yastıklarla uyumak doğru değildir. Ameliyat bölgesine zarar vermeyecek şekilde bol yastık ile dik şekilde uyunmalıdır.
Ameliyattan sonra neden dik uyumam gerekiyor?
Meme büyütme, küçültme, dikleştirme, asimetriyi düzeltme, rinoplasti ameliyatlarından sonra uygun olan 2 hafta kadar birkaç yastıkla ve 45 derecelik açıyla uyumaktır. 45 derecelik açıyla uyumak ameliyat sonrası şişliği azaltır. Ameliyat bölgesinin üstüne yatarak uyumayı engeller. Bu da iyileşmeyi desteklerken ameliyattan güzel sonuçlar almayı sağlar.
Ameliyattan sonra mükemmel bir gece uykusu için ne yapabilirim?
Ameliyat sonrası alışkın olduğunuz şekilden farklı olarak uyumaya çalışmak sizi uykuya geçiş de zorlayabilir. En rahat uyku pozisyonunu elde etmek için birkaç deneme yapmanız faydalı olacaktır. Bunun için hamilelikte kullanılan V yastıkları ya da evinizdeki diğer yastıkları kullanabilirsiniz. Bu noktada dikkat etmeniz gereken bir durumda gece sağa sola dönmemek için her iki yanınıza da yastık koymanızdır. Bol bol yastık kullanarak en rahat edeceğiniz dik pozisyonda uyumanızı tavsiye ederiz. Dik uyuma konusunda aklınıza takılan başka bir konu varsa estetik doktorunuz Bora Yücel olarak bana danışabilirsiniz.