Op. Dr. Bora Yücel
klinikest@gmail.com +90 (542) 191 49 19
İçindekiler
- Sezaryen Ameliyatı Veya Normal Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Gider?
- Göbek Eritmek İçin Ne Yapılmalı?
- Sezaryen Göbeği Doğal Olarak Gidebilir Mi?
- Sezaryen Göbeği Nedir?
- Sezaryen Göbeği Neden Olur?
- Doğum Sonrası Göbek Sarkması Önlenebilir Mi?
Sezaryen Ameliyatı veya Normal Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Gider?
Gebelikte normalin üstünde kilo alındığında ya da doğum sonrası özellikle bebeğe süt olsun diye aşırı yemek yemeye bağlı kilo alımı yaşandığında tüm vücutta özellikle göbek bölgesinde yağlanma görülür. Bu kilolar, doğum sonrası kalıcı hale gelen göbek psikolojik ve fiziksel açıdan pek çok kadını rahatsız eder.
Sezaryen doğum bebeğin cerrahi operasyonla karından doğurtulması işlemidir. Sezaryen sonrası ağrı dönemi geçince anne eski fiziğine ne zaman kavuşacağını merak etmeye başlar. Sezaryen ameliyatı sonrası “sezaryen göbeği” olarak isimlendirilen bölgedeki göbekte aylar geçmesine rağmen incelme yaşanmadığında kadınların çoğu “Sezaryen göbeği nasıl eritilir? Sezaryen göbeği gider mi? ” sorularının cevabını arar.
Sezaryen sırasında karın germe yapılabilir mi?
Sezaryen ile aynı anda karın germe ameliyatıyapılamaz. Bu işlem pek çok soruna neden olabilir. Karın germede istenilen dümdüz karın sonucuna ulaşılamayabilir.Çünkü ...
Sezaryen Göbeği Nasıl Gider? Göbek Eritmek İçin Ne Yapılmalı?
Doğum sonrası özellikle sezaryen ameliyatı sonrası karın bölgesinde kalan fazla yağ ve deriler sarkıklığa neden olabilir.
Göbek eritmek için başvurulan doğal yöntemlerden sonuç alınamayabilir. Kadınlar yeniden fit görüntülerine kavuşmak, özgüvenlerini tazelemek için karın germe ve liposuction (yağ aldırma) işlemleri yaptırmaya karar verir. Doğum sonrası deforme olan meme görüntüsünden kurtulmak isteyenlere de karın germe ile birlikte meme büyütme, meme küçültme, meme dikleştirme estetik işlemleri de yapılabilir. Pek çok kadın bu işlemlerde güvendikleri Plastik Cerrah Bora Yücel olarak benimle iletişime geçer. Yaptığım işlemin ardından hastalarım daha özgüvenli, mutlu, düz karınlı olarak evlerine dönerler.
7 Maddede Sezaryen Göbeği Nasıl Gider?
- Sağlıklı ve yeterli düzeyde beslenin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Bol bol su için.
- Yeterince uyuyun.
- Korse kullanın. (Yalnız korse kullanımı göbek gidermede etkili olmasa da ilk aydan sonra korsa kullanımı sıkılaşmayı destekler.)
- Bebeğinizi bol bol emzirin.
- Etkili ve kalıcı sonuçları olan cerrahi yöntemler (Karın Germe, Liposuction) sezaryen göbeğinden kurtulmanızı sağlar.
Sezeryan göbeği korseyle gider mi?
Sezeryan sonrası sadece korse giyerek sezeryan göbeğinin gitmesini beklemek anlamsız bir bekleyiştir. Yara dokuları iyileştikten sonra karın kaslarının kuvvetlendirilmesi sıkılaştırıcı, egzersiz yapılması ve diyet uygulaması ve korse giyilmesi sezaryen göbeğini gidermede etkilidir.
Birey diyet egzersiz uygulamasına rağmen istediği şekilde doğum öncesindeki düz göbeğine, eski fiziğine sahip olamadıysa bir plastik cerrahın maharetli ellerinde karın germe ameliyatı ile düz bir karna sahip olabilir. Karın germe sonrası medikal korse giyilebilir.
Sezaryen Göbeği Doğal Olarak Gidebilir Mi?
Her kadın birbirinden farklı bir vücut ritmine sahip olduğundan doğum öncesi kiloya ve doğum öncesinde sahip olunun vücut şekline ulaşma süreleri de birbirinden farklıdır. Kimi anneler doğumdan birkaç ay sonra doğum öncesi görüntüsüne kavuşurken kimi anneler yıllar sonra dahi eski görüntüsüne kavuşamaz.
Doğum sonrası göbek eritme de etkili olanlar:
- Gebelik öncesi dönemde de annenin ideal kilosunda olması,
- Doğum sonrası doğru diyetin uygulanması,
- Düzenli ve etkili egzersiz yapılması,
- Emzirmenin sürdürülmesi (Emzirme kalori yakımında oldukça etkilidir. Zayıflamada ve vücuttaki fazla yağlardan kurtulmada anneye kolaylık sağlar.)
- Hormonlar,
- Genetik yatkınlık,
- Önceki gebeliklerin etkisi… şeklinde sıralanabilir.
Bazı anneler doğum sonrası diyet yapar, spor yapar, bebeğini emzirir ancak sezaryen sonrası karın alt bölgesindeki fazla yağı yok edemez ve cildinde istediği sıkılaşmaya ulaşamaz. Bu noktada bireyler onları bu durumdan kurtaracak uygulama için Estetik Doktoru Bora Yücel olarak bana başvurmaktadır. Hastanın durumuna özel planladığımız karın germe veya yağ aldırma işlemi ile hastam arzu ettiği görüntüye kavuşur.
Doğum sonrası oluşan göbek nasıl eritilir?
Doğum sonrası egzersiz, yürüyüş, sağlıklı beslenme ile bazı anne adayları ideal kilosuna inmesine rağmen gebelik döneminde karın bölgesinde oluşan çatlaklı ve fazla deri sarkar, zayıf ama göbekli bir görüntü oluşur. Bu bireyin özgüvenini öz saygısını düşürebilir.
Sönmüş balon görüntüsünde olan fazla derinin vücuttan uzaklaştırılması için mini karın germe ya da abdominoplasti oldukça etkili çözümler sunar.
Sezaryen göbeği kaç ayda gider?
Sezeryan göbeğinin kaç ayda gideceğini söylemek mümkün değildir çünkü her birey kendine has bir vücut yapısına, metabolizma hızına sahiptir. Bazı anneler doğumdan birkaç ay sonra ideal kilosuna düşerek sezeryan göbeğinden kurtulabilirken bazı anneler yıllar geçmesine rağmen göbek görüntüsünden kurtulamaz. Bazı anneler de ideal kilosuna inmiş olmasına rağmen göbeklidir. Annenin gebelik süresince aldığı aşırı kiloların neden olduğu karın çatlakları göbek görüntüsü oluşturur. Tempolu yürüyüş, yoga, pilates gibi sporlar yapılmış olsa dahi çatlaklar ve bu fazla deri dokusu vücuttan uzaklaştırılamaz. Bu görüntünün giderilmesi için cerrahi müdahale şarttır.
Sezeryan göbeğinden kurtulmak için uygulanabilecek cerrahi yöntemler nelerdir?
Cerrahi yöntemlerin uygulanmasından önce bireyin sağlıklı yaşam tarzını benimsemesi, düzenli spor yapması, sıvı tüketimine dikkat etmesi, uyku düzenine dikkat etmesi doktorların daha çok önem verdiği noktalardır. Bu alışkanlıkları edinememiş, sağlıklı beslenemeyen, spor yapmayan annelerin uygulanan cerrahi müdahalelerinin sonuçlarını koruması da pek mümkün değildir. Bu nedenle sezaryen göbeğinden kurtulmak isteyen tüm annelerden beklenen sağlıklı yaşam tarzını hayatlarında uygulayabiliyor olmalarıdır.
İdeal kilosuna yakın olmasına rağmen doğum sonrası vücudunun yeni görüntüsünden memnun olmayan anneler için sezeryan göbeğini giderebilecek cerrahi yöntemler abdominoplasti pannikülektomi, annelik estetiği olarak sıralanabilir.
Sezeryan göbeğinden kurtulmak için uygulanabilecek cerrahi yöntemler:
Abdominoplasti
Abdominoplasti karın germe ameliyatıdır. Bu ameliyat ile annenin bütün çabalarına rağmen gideremediği göbek görüntüsünün yerini düz bir karın görüntüsü alır.
Annenin ihtiyaç duyduğu işleme bağlı olarak tam karın germe ya da mini karın germe işlemlerinden biri tercih edilir. Her iki işlemde de hedeflenen vücuttaki fazla deri ve yağların alınmasıdır. Vücuttan uzaklaştırılan fazla deriler ile birlikte çatlakların da büyük bir kısmı giderilmiş olur. İşlem sonucu anne adayı kilosunu koruduğu sürece ömür boyu kalıcıdır.
Pannikülektomi
Pannikülektomi aşırı kilo alımı sonrası kiloların verilmesinin ardından vücutta karın bölgesinde oluşan sarkmaların fazla derilerin ve yağın alındığı cerrahi işlemdir.
Annelik estetiği
Uygulanabilecek bir diğer işlemde annelik estetiğidir. Bu işlem yalnız sezaryen göbeğini gidermeyi değil annenin gebelik ve doğum nedeniyle vücudunda meydana gelen değişiklikleri düzelterek, annenin vücudunu doğum öncesine en yakın hale getirmek için uygulanır. Bu cerrahi işlem pek çok farklı prosedürün aynı anda uygulandığı ameliyat sonrası iyileşme sürecinin tek tek uygulanan prosedürlerle kıyaslandığında daha kısa olduğu bir işlemdir. Anne bu cerrahi işlemle; meme büyütme, dikleştirme, küçültme, karın germe, liposuction, labioplasti, vajina daraltma gibi işlemlerin tümünü yaptırarak eski formuna en yakın hale dönebilir.
Annelik estetiği ile uygulanan vajinoplasti işlemi sayesinde anne adayı estetik güzelliğini yeniden kazanmanın yanında ileride oluşabilecek sağlık sorunlarının da önüne geçmiş olur.
Sezaryen Göbeği Nedir?
Sezaryen göbeği en kısa ifadesi ile sezaryen yara izinin hemen üzerinde sarkan fazla yağ veya deridir. Sezaryen sonrası bu göbek tipi sık sık görülen bir durumdur. Sezaryen göbeği kadının istediği kıyafeti giymesine engel olur, kendini çirkin hissetmesine neden olur.
Sezaryen Göbeği Neden Olur?
Sezaryen ameliyatı, anne karnındaki bebeğin dünyaya gelebilmesi için karnın katmanlarına ve rahme kesi atılması; bebeğin doğumundan sonra ilgili bölgelerin dikilmesi ile gerçekleşir. Yara izinin hemen üstündeki bölgede göbek oluşmasının nedeni doğum sonrası sıkılığını kaybeden karnın, yara bölgesi ile aynı büyüklükte ve sıkılıkta olmamasıdır
Doğum Sonrası Göbek Sarkması Önlenebilir Mi?
Diyet yapmak, pelvik egzersizler, kasları sıkılaştırmak için sporlar yapmak göbek sarkması görüntüsünü hafifletebilir. Bunların etkili olmadığı durumlarda elbetteki karın germe işlemi başarılı sonuçlar verecektir. Link ver Karın germe ameliyatı karındaki fazla deriden, yağdan, istenmeyen gevşek karın kaslarından ve sarkık, çatlaklarla dolu deri görüntüsünden anneyi kurtarır. Bu işlem düz, sıkı karın görünümüne kavuşmada etkili bir yöntemidir.
Doğum sonrası sarkık memeden kurtulmak ve meme dikleştirme ameliyatı hakkında detaylı bilgi almak için tıklayınız.
Sezeryan göbeği eritme kürü
Her gün 1-2 bardak olacak şekilde yeşil çay tüketebilirsiniz. Yeşil çayınızın içine birkaç tane karabiber, çay kaşığının ucuyla zencefil, zerdeçal, çubuk tarçın koymanız göbek eritmede etkiyi hızlandırabilir.
Salatalarınızda elma sirkesi tercih etmeniz ve elma sirkeli içecekler hazırlamanız göbek eritmede destekleyicidir.
Metabolizmanızı hızlandıracak olan yoğurt pul biber tüketimi de faydalı olabilir.
Yine metobalizmayı hızlandıran limon bal kürü denenebilir. Ilık bir bardak suya bir yemek kaşığı bal ve yarım limon sıkılarak sabahları aç karnına bunu içmek etkili olabilir.
Yağ yakımını arttırdığı düşünülen, insülin direnci konusunda da faydalı olduğu bilinen elma sirkesi, su karışımı tüketilebilir. Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi konur içilir. Kahvaltı, diğer öğünlerden önce sirkeli su tüketilebilir.
Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku, stres yönetimi ile sezaryen göbeğinden büyük ölçüde kurtulabilirsiniz ama istediğiniz sonuçları alamadığınızda bilmelisiniz ki plastik cerrahınız her zaman yanınızda.
Sezaryen doğumdan sonra karın şişliği ne zaman iner?
yada normal doğum fark etmeksizinin doğum sonrası karında ödem oluşur. Tabi bu ödem sezaryende cerrahi müdahale olması nedeniyle daha fazladır. Her kadının vücut yapısı farklı olmakla beraber sezaryen doğumdan sonra karın şişliği 3-4 hafta içinde iner, ödemler atılır.
Sezaryen sonrası dümdüz bir karın için ne yapılmalı?
Sezaryen sonrası bazı annelerde hamile gibi göbek kalmaktadır. Sezaryen göbeğinden kurtulmak için sağlıklı beslenme, yeterli sıvı alımı, düzenli egzersiz yapmak etkili olabilir. Sezaryen sonrası dümdüz bir karın için abdominoplasti türlerinden sizin için uygun olanı uygulanabilir.