Op. Dr. Bora Yücel
Karın Germe Ameliyatından Sonra
klinikest@gmail.com +90 (542) 191 49 19
- 26 Haziran 2025
- 4 dakida okuyun.
- Plastik Rekonstruktif Estetik Cerrah Op. Dr. Bora Yücel
Gebelik sonrası ya da ciddi kilo kayıplarından ardından oluşan sarkık göbek görüntüsünden karın germe ameliyatı ile kurtulmak, dümdüz bir karna sahip olmak mümkündür. Peki karın germe sonrası kilo alırsanız?
Karın germe ameliyatı karın bölgesinde çeşitli nedenlerle oluşmuş fazla derinin, yağın alınması ve karın kaslarının sıkılaştırılmasını içeren cerrahi müdahaledir.
Ancak bu işlem, karın bölgesindeki yağ hücrelerinin tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmez. Abdominoplasti ile karın bölgesindeki fazla dokular vücuttan uzaklaştırılır.
Karın germe ameliyatından sonra kilo alırsam sonuçlar bozulur mu?
Karın germe ameliyatından sonra fazla kilo alınırsa ameliyat sonuçları bozulabilir. Bireyin abdominoplasti sonrası kilo alması durumunda karın bölgesinde de yağlanma görülebilir. Ciltte sarkma, kas dokusunda zayıflama oluşabilir. Ameliyat ile elde edilen dümdüz karın görüntüsü bozulur.
Karın germe ameliyatından sonra kilo alırsam yeniden karın germe ameliyatı yapılabilir mi?
İlk karın germe ameliyatının üzerinden bir yıl geçtikten sonra ikinci karın germe ameliyatı yapılabilir. Ancak elbette ki hasta için kilo kontrolünü sağlamak cerrahi müdahaleden çok daha kolaydır. Üstelik her cerrahi müdahale birtakım riskler taşır. İkinci ameliyatı planlamak yerine sağlıklı yaşam düsturları edinilmelidir.
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doktorunuzun önerilerine uyarak bir ömür karın germe ameliyatı sonuçları korunabilir.
Karın germe sonrası kilo alımı
Karın germe ameliyatından sonra bireyin düzenli egzersize, sağlıklı beslenmeye özen göstermesi gerekir. Aksi takdirde yeniden kilo alabilir. Karın germe sonrası aşırı kilo alımı durumlarında yeniden sarkık ve büyük bir göbek oluşabilir. Ciltte çatlaklar ve gevşeme olabilir, gergin ve güzel görünen karın bölgesi kilo alımına bağlı olarak formunu kaybedip bozulabilir.
Karın germe ameliyatından sonra kilo alınırsa ne olur?
Abdominoplasti sonrası birey elde edilmiş güzel formu koruyabilmek için kilo kontrolünü sağlamalıdır. Karın germe sonrası kilo alınması durumunda karın bölgesinde yağlanma, karın kaslarında gevşeme, karın cildinde sarkma görülebilir.
Karın germe ameliyatı sonrası kilo alma cerrahi müdahalelerin etkisini ortadan kaldırarak memnuniyetsizliğe yol açar.
Karın germe sonrası kilo alınırsa:
- Karın bölgesinde yağlanma olur.
- Karın cildinde sarkma görülür.
- Ameliyat ile elde edilmiş estetik güzellik bozulur.
Karın germe sonrası kilo almamak için ne yapılmalı?
Karın germe ameliyatı sonrası kilo kontrolü ameliyatın etkilerinin kalıcılığı için çok önemlidir. Abdominoplasti sonrası sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz, korse kullanımı, kötü alışkanlıklardan uzak durma ameliyat sonuçlarının kalıcı olmasını sağlar.
Karın germe sonrası kilo almamak için sağlıklı ve dengeli beslenme
Karın germe ameliyatları sırasında liposuction işlemi de yapılabilir. Vücutta fazla yağ birikimini önlemek için ameliyat ardından sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Özellikle ameliyat sonrası ilk aylarda diyetisyen desteği ile beslenme düzeni oluşturmak faydalıdır.
Beslenme rutininde karbonhidratlardan uzak durulmalı, protein ağırlıklı ürünler ve lifli gıdalar tüketilmeli, bol su içilmelidir.
Normal porsiyon boyutlarının dışında porsiyonlar hazırlanmamalıdır. Sağlıklı olsa dahi büyük porsiyonlarda yiyecekler tüketmek fazla kalori alımına dolayısıyla yağlanmalara sebep olur.
Karın germe sonrası kilo almamak için düzenli egzersiz
Karın germe ameliyatlarından sonra doktorunuzun önerdiği tarihten itibaren düzenli olarak egzersizlere başlamak genel vücut sağlığını ve onarılmış karın kaslarını korur. Hafif egzersizler bireyin kendini daha dinç ve mutlu hissetmesine destek olur. Bu sayede aç olmadığı halde psikolojik gereksinimler nedeniyle bireyin sürekli atıştırma ihtiyacı minimuma iner.
Düzenli egzersiz kasların korunması, kaslarda elastikiyet kaybı yaşamaması açısından da faydalıdır.
Karın germe ameliyatı sonrası kilo almamak için korse kullanımı
Karın germe ameliyatından sonra kullanılan korse karın bölgesinin sıkı kalmasına ve ameliyat etkisiyle oluşan ödemin azaltılmasına yardımcı olur. Korsenin sıkılığı sayesinde pek çok hasta yemek kontrolünü de sağlamaktadır.
Karın germe ameliyatı sonrası kilo almamak için zararlı alışkanlıklardan uzak durma
Vücudun genel sağlığını bozan, bağışıklık sistemini zayıflatan sigara ve alkol gibi ürünlerden ameliyat sonrası mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Gazlı içecekleri çok tüketmek de yüksek kalori alımına dolayısıyla kilo alımına yol açar. Bu nedenle ameliyat sonrası fastfood yiyeceklerden, aşırı şekerli ürünlerden, gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.
Abdominoplasti sonrası iyileşme sürecinde sabırlı olunmalı, plastik cerrahın önerileri dikkate alınmalı, ameliyat sonuçlarını korumak için ömür boyu kilo kontrolüne özen gösterilmelidir.
Karın germe ameliyatı, sonrasında kilo alınmasını engellemez. Karın germe sonrası kilo alanlarda karın bölgesini tekrar genişlemesi ve sarkması görülebilir.