Op. Dr. Bora Yücel
klinikest@gmail.com +90 (542) 191 49 19
İçindekiler
Kazayağı kırışıklığı genellikle yaş ilerledikçe derinleşen, ayna karşısına geçen bireyin görmekten hiç hoşlanmadığı göz çevresi kırışıklıklarıdır.
Kazayağı kırışıklıkları nasıl geçer?
Kazayağı kırışıklıkları ilerleyen yaş, fazla mimik kullanımı, uzun süre güneşe maruz kalma gibi nedenlerle oluşur fakat bazı insanlarda çok daha belirgindir. Genetik yatkınlık da kırışıklıkları arttırabilir. Evde ayna karşısında uygulayabileceğiniz bir takım yöntemlerle daha genç taze bir görünüm elde edebilirsiniz. Kazayağı kırışıklıklarını evde önlemek ve azaltmak için yapacaklarınız cildinizi daha canlı gösterecektir.
Kazayağı kırışıklıklarını evde nasıl önlenir?
Kazayağı kırışıklığını önlemek için evde yapılabilecekler:
1 Cilt bakımı ve cilt temizliği:
Evde kazayağı kırışıklıklarını önlemenin ilk adımı doğru cilt bakımı ve temiz cilttir.Etkili bir cilt temizliği ve cildi doğru ürünlerle nemlendirme oluşabilecek pek çok kırışıklığı önleyebilir. Makyaj ile uyunduğu zaman ciltte kırışıklıklar oluşabilir. Her gün makyaj yapan biriyseniz mutlaka evinize geldiğinizde cildinize uygun temizleyici ürünlerle cildinizdeki makyajı çıkarmalısınız. Ardından cildinizi doğru cilt nemlendirme ürünleri ile nemlendirmelisiniz. Cildin nem dengesini korumak cildinizin daha canlı sağlıklı görülmesini sağlar
2 Güneş koruması:
Güneşin zararlı ışınları cilt yaşlanmasını hızlandırır. Bu nedenle günlük cilt nemlendirme alışkanlığınıza özen gösterdiğiniz kadar güneş kremi kullanma alışkanlığına da özen göstermelisiniz.
3 Sağlıklı beslenme:
Kazayağı kırışıklıklarını evde önlemenin bir diğer yolu sağlıklı beslenmelidir. Cilt sağlığını korumak, cildin tazeliğini sağlamak için sağlıklı gıdalar tüketerek cildi içeriden beslemek çok etkilidir. Sağlıklı beslenme C ve E vitamini içerikli hem cilt ürünleri kullanma hem de gıdalar tüketme cilt sağlığını korur. Antioksidanlar da cilt yüzeyindeki serbest radikallerin sebep olduğu hasarları azaltır.
4 Masaj:
Evde kazayağı kırışıklıklarını önlemek için göz kenarlarına düzenli masaj yapmak etkilidir. Mimikleri çok kullanmamak kırışıklıkların oluşma hızını yavaşlatır. Bununla birlikte kazayağı kırışıklıklarını azaltmak için evde cildinizi karıştırmamaya özen göstererek kazayağı kırışıklıklarına göz çevresi kaslarına masaj yapın. Bu bölge ile ilgili egzersizler yapmanız kırışıklıkları azaltır. Evde uyguladığınız her şeye rağmen yukarıda sayılan nedenlerle kazayağı görüntüsü oluşabilir. Bunun için plastik cerrahınıza başvurarak cildinizi gençleştirici, kırışıklıkları giderici bir uygulama yapmasını isteyebilirsiniz.
Kazayağı kırışıklıkları nedir?
Kazayağı kırışıklıkları genellikle yaşlanma sürecinde ilk başlarda ince çizgiler gülerken ve konuşurken kullanılan bazı mimiklerle ortaya çıkar. Zamanla daha belirgin ve derin bir hal alan kazayağı kırışıklıkları pek çok bireyi rahatsız eder. Kazayağı kırışıklığı gözlerin şakaklara doğru olan kısımlarında görülür. Kırışıklıklar yanağa doğru da uzanabilir. Bu kırışıklıklara kazayağı denilmesinin sebebi kuşun ayak izini andırmasındandır.
Gözlerin yanında ince kırışıklıklar her bireyde aynı düzeyde olmaz. Bireyin cilt yapısı, yaşam şekli, sigara içiyor olması, mimiklerine çok kullanıyor olması, güneşe uzun süre maruz kalmasının kazayağı kırışıklıklarının artmasında etkisi büyüktür.
Kazayağı kırışıklıkları neden oluşur?
Kazayağı kırışıklıklarının oluşmasında etkili olan faktörler:
- Yaşlanma: Yaş ilerledikçe cilt elastikiyetini kaybeder. Bu da vücudun tamamında önce ince kırışıklıklar ardından derin kırışıklıklar olarak görülür.
- Güneşe maruz kalma: Güneş ışınlarına çok uzun süre maruz kalan bireylerde cilt yaşlanması hızlandığından kazayağı kırışıklıkları da artar.
- Aşırı mimik kullanımı: Yüz ifadelerini aşırı kullanan bireylerde kaş arası çizgisi, alın çizgisi belirginleştiği gibi kazayağı çizgileri de belirginleşir.
- Genetik faktörler: Her bireyin cilt yapısı, vücut yaşlanma hızı, genetik faktörler nedeniyle vücudundaki kırışıklık oranı farklı farklıdır.
- Sigara alkol kullanımı: Sigara ve alkol tüketimi cilt yaşlanmasını hızlandırır.
- Yetersiz nemlendirme: Cilt yeterli nemlendirilmezse daha hızlı kırışır.
- Yetersiz cilt bakımı ve temizliği: Cilt bakımına, vitamin uygulamamalarına, cildi kirden makyajdan arındırmaya özen göstermeyen bireylerde kırışıklık daha fazla olur.
- Yanlış beslenme alışkanlıkları: Tüm vücut sağlığını korumak için doğru beslenme önemlidir. Yeterli vitamini içeriden alamayan cilt dış uygulamalar olmasına rağmen kırışmaya meyillidir.
Kazayağı kırışıklıkları doğru cilt bakımı, doğru beslenme, uygulanan bazı mesajlar ile hafifletilebilir. İlerleyen yaşlarda derinleşmiş kazayağı kırışıklıklarını gidermenin en etkili yolu yüz gençleştirme ameliyatlarıdır.
Evde yapılacak kazayağı kırışıklıkları egzersizleri
Kazayağı kırışıklıkları için evde uygulanabilecek basit egzersizler göz kasları güçlendirir, kırışıklıkların görünümünü hafifletebilir. Egzersizlerden sonuç alamadıysanız ameliyat olmanızı tavsiye ederiz. Yapılabilecek ilk egzersiz:
Tüm egzersizlerden önce ellerinizi yıkayın, cildinizi temizleyin ve nemlendirin. Rahat bir edeceğiniz şekilde oturun.
Kaş bitiminize işaret parmağınızı, gözlerinizin bitiminden 1-2 cm sonrasına orta parmağınızı koyun. 45cderecelik açı ile geriye doğru çekin. İçinizden 5’e kadar sayın. Sonra parmaklarınızı serbest bırakıp tekrar içinizden 5’e kadar sayın. Parmaklarınızı yeniden kaşınızın ve gözlerinizin bitiminden 1-2 cm sonraya yerleştirin ve yeniden aynı germe hareketini yapın. Hareketi 10 kez tekrarlayın.
Kazayağı kırışıklıkları için evde yapılabilecek ikinci egzersiz göz çevresi masajıdır. Parmak uçlarınızı göz çevrenize yerleştirin. Minik daireler çizerek göz çevrenize masaj yapın. Bunun için cildinize uygun yağlar kullanabilirsiniz. Masajı her iki gözünüzde de 1-2 dakika olacak şekilde uygulayın.
Kazayağı kırışıklığı masajlarını yaparken ayna karşısında olmanız önemlidir. Bu aynada hareketlerinizi izleyerek cildinizi karıştırmadan masaj yapmanızı sağlar.
Yapacağınız egzersizlere cilt temizliği, sağlıklı beslenme, güneş ışınlarından korunma, doğru cilt bakımı ve nemlendirme işlemlerini de eklediğinizde yaşıtlarınıza kıyasla kazayağı kırışıklıklarınızın çok daha az olduğunu görebilirsiniz. Cildinizin daha taze daha genç durduğunu fark edebilirsiniz. Yalnız tüm bunlara rağmen daha etkili sonuçlar almak için yüz gerdirme, Fransız askısı gibi işlemler yaptırmak gerekebilir.